Association Amarante

Atelier de Shutaïdo 1h30 Pratique énergétique.
S'adresse à toute personne en quête de mieux-être, de recentrage et de douceur. Accessible à tous.
Pratique sans efforts ni performances.
Le Shutaïdo est une pratique énergétique originale et évolutive, alliant mouvements, conscience corporelle et fluidité. Cette discipline invite chacun.e à ressentir les courants d'énergie qui le traverse.
Les bienfaits (liste non exhaustive) :
- redynamiser l'énergie vitale,
- apaiser le système nerveux et favoriser la détente profonde,
- développer une conscience corporelle subtile, entre mouvements et ressentis,
- établir une harmonie entre corps, âme et esprit.