Yoga des îles

Stéphanie vous propose des séances de Yoga et de Pilates sur le nord de l'île d'Oleron. Toutes les séances sont adaptées aux débutants. Certifiée en Vinyasa Yoga, Yin Yoga et à la méthode De Gasquet, diplômée en tant qu'animatrice sportive, je vous propose des séances de Yoga et de Pilates qui sont adaptées à la biomécanique du corps. Douceur et bienveillance sont les maîtres mots des activités proposées. Ainsi chacun progresse suivant ses possibilités, pouvant unir le corps et l'esprit.