Atelier "se mettre en pause et respirer"

ATELIER - Se mettre en pause et respirer

Johanne Chenu, sophrologue et Caroline, professeur de yoga vous proposent le jeudi 24 juillet de 9h30 à 11h30, un atelier de 2h pour découvrir les bienfaits de la respiration. Car bien respirer c’est aussi mieux vivre dans son corps, avec ses émotions et favoriser une bonne santé globale.

Au programme :
- Yoga doux pour délier le corps et respirer en mouvement
- Auto-hypnose simple
- Techniques de respiration
- Relaxation sonore

L’occasion de vous offrir un moment de détente et de profonde relaxation.

L’atelier aura lieu au Cocon, un espace de pratique dans une grande tente à la Cotinière. L’adresse exacte sera communiquée après réservation. Tout le matériel est disponible sur place (tapis, bolsters).

7 places disponibles seulement :

https://www.momoyoga.com/le-cocon-caro-yoga/event/bdaa9323-c8a0-443e-86b5-960203d758e2

Prix de l’atelier :
- 40€ sur place en espèces ou chèque (avance de 20€ par virement pour réserver la place)
- 42€ par Momoyoga (frais de service du site inclus)

Toute réservation annulée moins de 12h avant l’atelier ne sera pas remboursée, merci de votre compréhension.

Contact de Caroline si besoin : 0676200306.