Atelier Yoga avec Julie & Marion au château

✨ Stage Yoga au Château d’Oléron pour sortir de l'hiver avec Julie & Marion ! Nous vous invitons à passer une journée de pratique ensemble pour marquer la fin d'hiver 😍.

Voici l’occasion parfaite pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit dans un cadre ressourçant, entre dynamisme et détente profonde.

Matin : Yoga Dynamique
🧘🏻‍♀️9h00 - 12h00 Commencez la journée avec énergie grâce à l’Ashtanga Yoga ! Julie vous guidera à travers la Primary Series, une séquence dynamique qui revitalisera tout votre corps.

Marion sera là pour vous aider à ajuster vos postures, afin de maximiser les bienfaits.

Après-midi : Slow Iyengar Yoga & Massage 🌿 13h30 - 16h30

Une séance douce de Yin Yoga, accompagnée de massages ciblés par Julie pour libérer vos tensions et blocages énergétiques.

L'après-midi, laissez Marion vous guider dans des postures relaxantes et profondes.

Nous vous proposons de partager un déjeuner léger pendant le temps de pause. Si le soleil est au menu nous pouvons pique-niquer dehors, chacun doit ramener son repas, vous pouvez nous contacter pour des idées déjeuner yogique.

📍 Lieu : Château d’Oléron
📅 Date : 22 mars 2025
💷 Tarif : 50 € pour la journée / 30 € par atelier

Inscrivez vous ➡️https://www.momoyoga.com/yoga-plage/event/05490be7-0569-409a-a6ae-941eafbea458.