ateliers de « récréation méditative »
S
Organisé par
Sarah Ginet (auto-entreprise)Description
Tous les vendredis à 10h45, je vous propose des ateliers de méditation adaptée. L’occasion d’expérimenter des exercices inspirés de la sophrologie, de la respiration du Yoga et une méditation guidée.
Un bon moyen de se ressourcer, d’expérimenter toutes les techniques de lâcher prise.
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