Etirements sur la plage - Amélioration de la posture et du bien-être articulaire

Guidés par Marianne Schmitt Conseil Santé, venez découvrir cette pratique aussi simple qu'efficace pour se libérer des tensions musculaires, redonner de la souplesse et de la mobilité à son corps, se détendre et améliorer sa posture. Munissez-vous d'une grande serviette à poser sur le sable, de vêtements amples ou élastiques, d'eau et de lunettes de soleil. Le programme sera établi en fonction des besoins de chacun. Rendez-vous à 18h30 à la jonction du chemin du Râteau et du Grand Cluzeau. 10€. Inscription par SMS au 0678950246.

https://marianne-schmitt-conseil-sante.com/#etirements-pour-la-posture.