Hatha Yoga au Cocon 🌞🧘

Un cours de Hatha Traditionnel, une séance accessible à tous. Nous explorerons la salutation au soleil, les postures, des techniques de respiration et méditation. Un enchaînement de postures tenues 7 à 8 respirations pour prendre le temps de ressentir l’alignement, la stabilité et l’ancrage.

La séance aura lieu au Cocon, une grande tente dans mon jardin.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Cours à l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)

Réservation : https://www.momoyoga.com/le-cocon-caro-yoga/lesson/29959628/Hatha-Yoga

Contact Caro : 0676200306.