Hatha Yoga - Yourte 🧘🏼‍♀️✨

Pendant les vacances de la Toussaint, les cours avec Caroline auront lieu dans une yourte située à St Georges d'Oléron, rue de la Miscandière (informations plus précises envoyées après réservation).

Contact de Caroline si besoin : 0676200306.

Une pratique alliant asanas (postures), pranayama (respiration) et dhyana (méditation) pour trouver un équilibre entre force et souplesse.

L'enchaînement est doux et les postures seront gardées 7-8 respirations permettant de ressentir alignement et ancrage.

Pratique accessible à tous, idéale pour débuter comme pour perfectionner sa pratique.

Réservation nécessaire, places limitées à 9 : https://www.momoyoga.com/yoga-plage/lesson/23083910/hatha-yoga-yourte

Tapis, blocs et sangles sur place.