Matinée Equilibrage : Danse du Dragon + Méditation

Atelier Danse du Dragon & Méditation.

🌿 Danse du Dragon : 10h-11h30
Mélange entre Yoga Vinyasa & Qi-Gong. Enchaînement de postures et de mouvements créant 1 chorégraphie, apprise pas à pas, au rythme du souffle. Danse méditative.

🌿 Méditation : 11h30-12h30
Après avoir connecté à son corps et son souffle, en conscience et dans le présent, déposé le mental, la méditation guide vers un voyage intérieur, une exploration de l'inconscient, une invitation à ouvrir les possibles...

Tu sens…
Ton mental qui s’embrouille ?
Ton corps qui se contracte ?
Tes pensées qui tournent en boucle ?

On te propose :
✨ Une matinée pour ralentir, relâcher et te reconnecter à toi

🐉 La danse du dragon vient libérer
🧘‍♀️ La méditation vient intégrer

🌿 Accessible à tous, sans prérequis
🌿 Viens comme tu es
🌿 Good Vibes Only

📍 Les Bains Douches
🗓 Samedi 11 avril
⏰ 10h – 12h30
💛 30€ (2 ateliers + collation)

Sur Résa : Julie 06 19 35 67 83.