Méditation Nidra & Sophro avec Johanne

Tous les lundis 19h et
Jeudis 10h = séances collectives de relaxation Yoga Nidra associée à la sophro et aux sons.
- 15 min pour évacuer par une relaxation en mouvements doux ou dynamiques.
- + 40 min de méditation yoga Nidra en posture allongée ou assise.
Yoga Nidra = une pratique millénaire que Johanne pratique et transmet depuis bientôt 20 ans : pratiques respiratoires, conscience du corps, images et histoires…et bien d’autres secrets à explorer progressivement. Johanne vous les communique avec générosité, écoute et passion.
Les séances sont en constantes mise à jour et évolution….comme Johanne 😅!
Tarif dégressif : unitaire, aux 10 cours ou annuel.
Prêt de matériel possible sur demande.
Agenda et inscription : www.hypnose-sophrologie-oleron.fr
06 58 11 19 25
Avec joie 🤩