Méditation Nidra & Sons Plage Dolus-johanne

Une serviette, un chapeau, des solaires et s’allonger et écouter….l’océan, la voix posée de Johanne…. et ressentir….relâchement musculaire, déconnexion mentale, repos…. Yoga Nidra est une relaxation puissante, posée, reliée à l’essentiel, à la simplicité…. Johanne est instructrice depuis 15 ans et porte les voix des techniques de relaxation…..hypnotique. Yoga Nidra n’est pas du sport….pas de posture sauf celle d’accepter de se laisser porter par un sommeil récupérateur. Chaud ? séance sous les arbres de l’Ecuissière. Pluie ? Local à 300 m. Et si non ? Séance sur la plage 🏖. Rdv parking vélos Ecuissière.

Inscription et infos : 0658111925
yoga-plage.com
hypnose-sophrologie-oleron.fr.