Pilates niveau 2

Description

Les séances de Pilates permettent de renforcer tes muscles profonds. Par des exercices lents et associés à ta respiration, tu harmonises ta silhouette.
Tu redécouvres ton corps de façon à mieux le comprendre et donc à mieux le contrôler.

Cette séance niveau 2 est adaptée aux personnes qui ont déjà une pratique régulière.
Si nous n'avons jamais pratiqué ensemble, merci de venir à une 1ère séance en niveau 1 afin que je m'assure de tes bons placements et d'aller ensuite plus loin en toute sécurité.

Retrouve le planning complet sur ma page Facebook Stéphanie-Yoga des îles ou sur Instagram @yoga_des_iles.
Tu pourras choisir parmi un vaste choix de séances variées et complémentaires (Yin Yoga, Vinyasa, Séances spécifiques méthode De Gasquet, Pilates).

Tu peux réserver directement sur le site https://yoga-des-iles.helloresa.com ou me contacter au 06.25.41.14.02.

Pour accéder aux informations complètes :

Pour la télécharger,
cliquez sur votre store