Qi Gong inspiré de la méthode Feldenkrais

Description

Remise en forme en douceur par un réveil ostéoarticulaire et la salutation au tao ⛩️ la danse du yin et du yang.
Auto-massages pour faciliter la libre circulation de l’énergie.
Prise de conscience, du mouvement du bassin, allongé :
Gestuelle douce afin de s'approprier tranquillement les mouvements et la respiration, inspiré de la méthode Feldenkrais.
Pratique debout, assis, allongé, prévoir le confort. Atelier de 2h, le prochain début octobre.
Inscription la veille auprès de Martine par SMS 0608926900 pour confirmation du lieu de rendez-vous.
N’hésitez pas à rejoindre notre groupe bienveillant 🙏.

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