Quels compléments peuvent soutenir ton énergie ? Atelier avec Anthony

🏋️ Tu bouges, mais est-ce que tu progresses vraiment ?

À Saint-Pierre d’Oléron, tu marches, tu fais du vélo, tu nages, tu bosses debout sur les marchés…

Tu es actif(ve), mais tu n’es pas sûr(e) que ton corps évolue dans le sens que tu veux : plus sec, plus tonique, plus en forme.

La différence ne vient pas de “faire plus”, mais de “faire mieux organisé”.

samedi 4 juillet, je suis au marché de Saint-Pierre d’Oléron sur le stand Human-Reborn pour un atelier conseil gratuit :

• Comment structurer ton entraînement sur la semaine pour enfin voir des progrès.

• Comment équilibrer cardio, renfo, mobilité et récup en fonction de ton objectif (perte de graisse, tonicité, santé, performance).

• Comment adapter ton programme à ta vraie vie sur l’île : horaires, fatigue, météo, vacances, saison.

• Pourquoi ce que tu fais avant et après tes séances (alimentation, sommeil, stress) impacte directement le résultat.

• Quels compléments peuvent soutenir ton énergie, ta récupération et ta progression sans promesse miracle.

💬 On discute en direct, tu poses tes questions, tu repars avec une trame simple à appliquer dès la semaine prochaine.

Pas de blabla théorique, juste du concret et du sur-mesure compatible avec ta réalité à Oléron.

📍 Marché de Saint-Pierre d’Oléron
🗓️ Samedi 4 juillet - 9h – 13h
🟢 Stand Human-Reborn
👉 Human-Reborn.com.