Relaxation en mouvement chez l’eclaireuse

Proposé par alexandra magre sophrologue certifiée. dans un espace de douceur et de bienveillance propice au lâcher-prise, cette séance en petit groupe vous invite à la relaxation, en conscience, grâce a des exercices de respiration active et mouvements corporels simples pour une sensation de relâchement et un apaisement immédiats. la séance du lundi 19h30 est réservée aux femmes. une séance mixte est proposée le jeudi à 8h30 sur la plage. accessible à tous à partir de 16 ans. nombre de places limité. inscriptions uniquement par téléphone 05.46.76.84.03 www.alexandramagre.fr alexlasophro @leclaireuse.io