Séance de Hatha Yoga traditionnel avec Leïla

Tous les jeudis à 18 h 30.

Grâce à la pratique du yoga, le corps se pose et se redresse, les muscles s’allongent, les articulations retrouvent leur axe naturel et leur mobilité, corps et esprit gagnent en force et équilibre.

Se sentir « ancré en conscience », là est tout le bénéfice du Yoga. Une discipline qui permet de s'enraciner, de créer une base solide à partir de laquelle se développent ouverture, liberté et joie.

Cours d'essai gratuit.🌈🌅☀️🙏

J'ai hâte de vous accueillir sur vos tapis !

Vous êtes libre d'apporter vos tapis et vos coussins de méditation, mais si vous n'en possédez pas encore, je mets à votre disposition des tapis et des briques.

N'oubliez pas d'apporter un plaid pour le moment de relaxation, afin de vous couvrir. En effet, la température du corps peut descendre durant la séance.

Avec gratitude
Leïla