Sophro/relax en groupe Ligue contre le cancer

Description

🫧 Bulle de ressources pour le corps et l’esprit 2 mardis/mois 🫧
10h30/12h
🌈 En groupe et sur inscription auprès de La Ligue 17 : 05 46 50 57 95
🌈 20 cours pris en charge par La Ligue (= GRATUIT pour toutes personnes atteintes ou en rémission).

🫧 Temps d’accueil, d’installation, d’écoute….puis…. respirer, découvrir des « outils », se laisser guider par des relaxations adaptées, apprendre, ré-apprendre…. sophrologie, auto-hypnose, relaxation Nidra, et passer du corps « objet de soins » au « corps sujet »💖….dans la simplicité et le respect de chacun.ne.

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