Stage femmes revenir à soi 4 jours

Et si vous vous accordiez le droit de reposer ce que vous portez ? Un séjour de 4 jours entre femmes dans un magnifique chai en pierre de taille : détente, mouvement, parole et voyage sonore, pour se retrouver en douceur. Ouvert à toutes.

Dans un magnifique chai en pierre de taille, ce séjour de 4 jours invite les femmes à s'accorder une vraie pause, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Ouvert à toutes, que vous soyez novices comme habituées de ce type d'activité. Le séjour alterne plusieurs temps doux et accessibles, répartis sur les 4 jours :
- Des séances de relaxation guidée, pour apprendre à lâcher prise et se détendre en profondeur
- Un temps de détente sonore, porté par les vibrations d'instruments (bols, gongs...)
- Des mouvements doux inspirés du yoga, adaptés au corps féminin
- Des temps d'échange en petit groupe, pour poser des mots sur son vécu, à son rythme
- Des moments de danse et de chant libres, sans notion de niveau ni de performance
Aucune expérience préalable n'est nécessaire : venez comme vous êtes. Ce n'est pas un séjour thérapeutique, mais une parenthèse de bien-être, de détente et de partage entre femmes, animée par Mélusine Bildstein, hypnothérapeute et doula.
La Bétaudière, chai en pierre de taille, Saint-Denis-d'Oléron (17)
️ À partir de 420€ earlybird (hors hébergement, repas et transport)
Groupe limité à 12 femmes
24-27 octobre 2026
Réservation indispensable, places limitées
🔗 https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/stage-ressourcement-feminin-revenir-a-soi-entre-femmes-st-denis-d-oleron-17