Yin yoga à Dolus

Description

À l’opposé du Vinyasa, le Yin Yoga invite à la lenteur et à l’immobilité.

En restant plusieurs minutes dans une posture, on calme le mental et relâche le corps par l'intermédiaire d'un travail sur le système nerveux !

Cette pratique douce mais profonde n’est pas adaptée en cas de blessure récente, de pathologie cardiovasculaire, ou de fragilité psychologique. Si vous avez un doute, demandez l'avis de votre médecin avant de pratiquer.

15 euros à l’unité, tarif dégressif en pack.
Places limitées, réservez la vôtre juste ici : https://melissa-m.heymarvelous.com/calendar.

Pensez à porter des vêtements confortables et chauds.
Tapis disponibles sur demande.

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