Yin Yoga à la Plage 🏝️🐚

Un cours pour ralentir un peu... et pour se retrouver !

On reste dans les postures plusieurs minutes, avec une respiration profonde et consciente.

On laisse le corps faire ce qu’il a besoin de faire… sans chercher à “bien faire” ou aller plus loin.

J’aime beaucoup cette pratique parce qu’elle nous donne l’occasion de ne rien faire. Et souvent, c’est exactement ce dont on a besoin !

Et cette fois, on se retrouve à la Plage de La Rémigeasse juste à côté de la mer !

Venez avec votre serviette, une petite couverture pour la fin !

📍Dolus d’Oléron

🏝️Plage de la Remigeasse

https://www.momoyoga.com/yoga-plage/schedule
📲0768008771
🧘‍♀️Julie Hutchinson