Yoga adapté
Description
Un cours adapté à tous (pas de "je ne suis pas assez souple", "je ne vais jamais y arriver" et autres excuses). Ce cours vous invite à entrer dans le mouvement doux, à respirer en conscience, à vous délier comme vous pouvez, avec une belle relaxation en fin de séance 🐚💙.
NOUVEAU · ÎLE D'OLÉRON
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