Yoga de l'énergie avec élodie 🪷 yoga énergie oléron

Une séance de yoga d'une durée de 1h 15 complet et progressif accessible à tous afin de se recentrer, s'étirer, se renforcer, respirer et lâcher prise... une tenue souple et un tapis suffisent... la séance se déroule en petit groupe dans la bienveillance et le respect des possibilités de chacun.

Plusieurs formules sont possibles; à la séance, au trimestre, à l'année... vous pouvez choisir de vous inscrire pour un cours hebdomadaire ou en illimité...

Des ateliers avec un thème spécifique auront lieu 3 ou 4 fois dans l'année !
Des séances de méditation seront proposées une fois par mois.
Vous pouvez y participer sans suivre les cours hebdomadaires!...

Si vous préférez pratiquer chez vous, occasionnellement ou régulièrement, je me déplace à votre domicile avec le matériel nécessaire pour une séance particulière élaborée selon vos besoins!

Vous souhaitez réserver votre place ou poser une question, n'hésitez pas à contacter Elodie, professeur certifiée de l'efyso, (école française de yoga du sud ouest) au 0672918377 ou par mail elodietessier28@gmail.com.

À très bientôt dans la jolie yourte mongole! 🙏