Yoga doux À Dolus

Dans ce cours, je vous propose de découvrir les fondations du vinyasa, un yoga dynamique mais revisité ici avec une pratique plus lente, plus décomposée et plus accessible.

Vous y trouverez des exercices de mobilité et de respiration pour reprendre la conscience et le contrôle de votre corps.

Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau. Si vous n'avez pas de tapis, n'hésitez-pas à m'en demander un avant le cours.

Prévoir une tenue confortable dans laquelle vous pourrez bouger librement. La pratique se fait pieds nus. Si besoin, vous pourrez vous changer sur place.

Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours pour permettre à la classe de commencer à l'heure.

15 euros à l'unité, tarif dégressif en pack. Places limitées, réservez la vôtre juste ici : https://melissa-m.heymarvelous.com/calendar.
tel : 06.46.25.30.94