Yoga & Naturopathie en Montagne – spécial Détox de printemps

🌸 Séjour Vitalité Altitude – spécial Détox de printemps

13 → 17 mai 2026 | 5 jours / 4 nuits📍 La Grange des Eulets – Bourg-Saint-Maurice
✨ L’essence du séjour
Après les mois d’hiver, le corps et l’esprit ressentent souvent le besoin de faire peau neuve.
Le Séjour Vitalité Altitude – Détox de printemps est une invitation à ralentir, à alléger les surcharges physiques et émotionnelles, et à retrouver un élan nouveau.
Dans un cadre alpin ressourçant, ce séjour associe yoga, naturopathie, soins bien-être et temps pour soi, pour vous accompagner vers plus de vitalité, de clarté et d’équilibre.
🟢 Séjour limité à 10 participants.
Un petit groupe pour une expérience authentique, douce et personnalisée.
💚 À qui s’adresse ce séjour ?
Ce séjour est fait pour vous si :
Vous ressentez de la fatigue, des tensions ou une perte d’élan
Vous avez envie d’alléger votre corps et votre esprit après l’hiver
Vous souhaitez découvrir des outils naturels pour prendre soin de vous
Vous aspirez à une pause ressourçante, dans un cadre naturel et apaisant
Vous aimez être accompagné(e) avec bienveillance, sans pression ni performance
Le printemps est une invitation au renouveau.
Et si vous répondiez à cet appel cette année ?
🌿 Une approche globale et bienveillante
Le fil rouge du séjour : l’accompagnement naturopathique
Tout au long du séjour, vous êtes accompagné(e) dans une démarche de détox douce et consciente, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.
Les pratiques proposées visent à soutenir les fonctions naturelles d’élimination, à apaiser le système nerveux et à favoriser une reconnexion profonde à soi.
🧘 Yoga & pratiques corporelles
6 séances de yoga (Vinyasa, Yin & Nidra)
Pour délier le corps, relâcher les tensions, faire circuler l’énergie et installer une détente durable.
Les séances sont accessibles à tous les niveaux et adaptées au groupe.
🌱 Ateliers de naturopathie
Des ateliers pratiques et pédagogiques pour repartir avec des outils concrets :
Méditation guidée
Initiation au drainage lymphatique
Atelier cuisine saine & gourmande
Découverte des plantes détox du printemps
💆 Soins bien-être
2 soins individuels inclus : massage et réflexologie
Pour soutenir l’élimination, la détente et le relâchement profond.
Des soins complémentaires sont proposés en option pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur expérience.
🛁 Espace bien-être extérieur
Un véritable rituel de ressourcement en pleine nature :
Bain nordique
Sauna
Bain froid
Bol d’Air Jacquier
Des accès inclus durant le séjour, sur des créneaux dédiés.
🌙 Soirées ressourçantes
Chaque soirée est pensée comme un temps d’intégration et de détente :
Entrée dans la Parenthèse : cercle d’ouverture pour se rencontrer, poser ses intentions et exprimer ses besoins
Voyage sonore
Soirée mouvement & expression corporelle
Soirées thématiques surprise
🏔 Votre cocon en montagne – La Grange des Eulets
Nichée au cœur de la Tarentaise, La Grange des Eulets offre un cadre chaleureux et intimiste :
- Chambres confortables et accueillantes
- Salons communs avec cheminée (également espace de pratique)
- Terrasses et jardins face aux sommets
- Hamac géant
À seulement 15 minutes à pied de Bourg-Saint-Maurice.
🍽 Cuisine détox & gourmande
Parce que prendre soin de soi peut aussi rimer avec plaisir :
Cuisine saine, de saison et savoureuse
Brunches revitalisants
Collations quotidiennes
Tisanes et infusions à volonté
Un atelier cuisine inclus vous permettra de préparer et déguster ensemble un repas détox.
👥 Votre équipe bienveillante
Sarah Ginet – Naturopathe & Réflexologue
Fil rouge du séjour
Naturopathe installée au cœur des Alpes, je propose une approche globale et personnalisée, prenant en compte le corps, l’esprit et les émotions.
www.sarahginet.com
insta : sarahginetnaturo
🌿 Option – Bilan naturopathique individuel
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, un bilan naturopathique personnalisé est proposé en option, en visio avant le séjour ou pendant celui-ci.
Ce temps d’échange permet de :
faire le point sur votre vitalité et votre hygiène de vie, mieux comprendre vos besoins spécifiques, recevoir des conseils personnalisés pour optimiser et prolonger les bienfaits du séjour
Tarif : 110 €
Autres intervenants :
Professeure de yoga certifiée, Ness Le Talec
Équipe de thérapeutes expérimentées pour les soins (massages)
💰 Tarif
1 310 € par personne �(chambre partagée ou chambre solo – une seule disponible)
Montant total à verser à la réservation.
✅ Tout compris dans votre séjour
Hébergement 4 nuits & tous les repas
Yoga & pratiques corporelles
Ateliers de naturopathie
2 soins bien-être individuels
Accès à l’espace bien-être extérieur
Soirées ressourçantes
Encadrement professionnel et bienveillant
🚗 Informations pratiques
Arrivée : entre 15h et 19h
Chambres disponibles à partir de 16h
Départ : chambres libérées à 10h, brunch à 10h30
Transfert depuis la gare de Bourg-Saint-Maurice possible sur réservation
Parking gratuit sur place
✨ Une parenthèse pour vous recentrer, vous alléger et repartir aligné(e).
👉 Places limitées – Réservations ouvertes