Yoga pré-natal au Cocon 🤰🏼💜

Le mardi matin de 11h15 à 12h15, viens découvrir les séances de yoga pré-natal au Cocon. Un espace doux et sécurisé pour traverser ta grossesse avec confiance, ancrage et bienveillance.

Ces séances s’appuient sur la méthode de Gasquet (APOR), une approche unique alliant yoga, respiration consciente et préparation profonde du corps à l’accouchement.

Au programme : soulager le dos et le bassin, renforcer le périnée en douceur, apprendre à respirer pour accompagner les contractions, et se connecter à son bébé dans un moment de pleine présence.

Pour toutes les femmes enceintes dès le 2ème trimestre, tous niveaux. 🙏

Cours en petits groupes — sur inscription — matériel fourni (tapis, blocs, bolsters, sangles).

tarif : 20€

Réservation : https://www.momoyoga.com/le-cocon-caro-yoga/event/6163b95f-c502-4fa3-94ef-51c5960d8bb6

Le Cocon se trouve au 22 rue du cluzeau à la Cotinière. Se garer rue du cluzeau (pas impasse de la maline car c’est une impasse privée) puis suivre les panneaux qui mènent jusqu’à l’arrière du jardin.

Contact de Caroline si besoin : 0676200306.