Yoga pré-natal 🤰🏻 avec Caroline

Le mardi matin de 11h à 12h viens découvrir les séances de yoga pré-natal au Cocon. Un espace doux et sécurisé pour traverser ta grossesse avec confiance, ancrage et bienveillance.

Ces séances s’appuient sur la méthode de Gasquet (APOR), une approche unique alliant yoga, respiration consciente et préparation profonde du corps à l’accouchement.

Au programme : soulager le dos et le bassin, renforcer le périnée en douceur, apprendre à respirer pour accompagner les contractions, et se connecter à son bébé dans un moment de pleine présence.

Pour toutes les femmes enceintes dès le 2ème trimestre, tous niveaux. 🙏

Cours en petits groupes — sur inscription — matériel fourni (tapis, blocs, bolsters, sangles).

Tarif : 20€

RÉSERVATION : https://www.momoyoga.com/le-cocon-caro-yoga/event/0b605c07-77e8-4a6c-8e52-46650e24d725

Contact de Caroline si besoin : 0676200306
http://caroyoga.fr