Yoga sur chaise à Dolus

Le yoga sur chaise est une pratique adaptée du yoga, qui se fait en grande partie assis sur une chaise. Il est conçu pour rendre le yoga accessible à ceux qui ont des limitations de mobilité, les personnes âgées, ou ceux qui cherchent une option plus douce et reste ouvert à tous ! Les postures, les étirements et les techniques de respiration sont modifiés pour être effectués en position assise, ou en utilisant la chaise comme support.

15 euros à l'unité, tarif dégressif en pack.

Places limitées, réservez la votre juste ici : https://melissa-m.heymarvelous.com/calendar.

Pensez à prendre un tapis et une bouteille d'eau.