Yoga traditionnel Dolus d'oléron (au dessus de l'office du tourisme)

J’accompagne chaque personne à travers une pratique accessible et respectueuse du corps, en combinant :

Hatha Yoga
Yin Yoga
Techniques de respiration (pranayama)
Relaxation et détente profonde
Chant, approche vibratoire
Mudra, acupression des doigts
Do-In (auto-massage énergétique)

Chaque séance est une invitation à harmoniser le corps et l’esprit, développer la présence et retrouver un équilibre intérieur durable.

✨Au plaisir de vous retrouver