Atelier Danse du dragon 🐉& Yin Yoga 🧘‍♀️ spécial solstice d'hiver

Parce que le solstice d'hiver ❄️ est un moment fort de l'année, je suis en joie de vous proposer un atelier pour célébrer ce jour le plus court et la nuit la plus longue du calendrier.
En cette saison, il est important de s'octroyer un temps de pause, de repli sur soi, pour se recentrer et revitaliser son énergie... c'est ce que le Yin Yoga nous invite à mettre en place.🧘‍♀️
L'hiver est un moment dédié au soin de soi : s'ancrer, s'apaiser, recharger les batteries, se reposer.

Au solstice d'hiver, on observe l'inversion du mouvement descendant du soleil ☀️, qui a commencé le jour du solstice d'été: le soleil, petit à petit revient. C'est le moment du retour progressif du yang. C'est ce que nous explorerons avec une danse du dragon 🐉 douce pour l'hiver.

Au programme également : échanges et partages, méditation, bienveillance, joie et bonne humeur. 🥰🤩

Pense à apporter ton tapis de yoga, de l'eau, une tenue chaude et confortable, un plaid ou couverture.

À bientôt.🙏

renseignements complémentaires et inscriptions:
Stéphanie 06 25 41 14 02 ou par mail yoga_des_iles@yahoo.com
Facebook: Stéphanie yoga des îles
Instagram : @yoga_des_iles_

Tarif de l'atelier 35 €.