Séance de sport sur la plage🏖️ sous forme de circuit training 💪

Rejoins-nous pour une séance de sport dynamique d’une heure, en pleine nature !

Au programme : cardio, renforcement musculaire, et surtout… une bonne dose d’énergie et de bonne humeur !
Un moment pour se défouler, se tonifier et recharger les batteries dans un cadre naturel inspirant.
Idéal pour allier forme physique et bien-être, tout en s’amusant !

En cas de mauvais temps, la séance aura lieu dans le petit gymnase de l'école de Saint Denis, derrière la mairie .

Retrouve le planning complet sur ma page Facebook Stéphanie-Yoga des îles ou sur Instagram @yoga_des_iles.

Tu pourras choisir parmi un vaste choix de séances variées et complémentaires (Yin Yoga, Vinyasa, Séances spécifiques méthode De Gasquet, gym douce, Pilates et circuit training )

Tu peux réserver directement sur le site https://yoga-des-iles.helloresa.com ou me contacter au 06.25.41.14.02.