Yoga Thai sur la plage de la Boirie à Saint Denis d'oleron

Le Yoga Thaï est une forme de travail postural, respiratoire et d'auto-massages destinés à obtenir décontraction, souplesse du corps et repos de l'esprit. Le yoga Thaï met l'accent sur l'alignement, l'équilibre et le relâchement. Les postures sont simples et réalisables par tous.

Retrouve le planning complet sur la page Facebook Stéphanie-Yoga des îles ou sur Instagram yoga_des_iles. Tu pourras choisir parmi un vaste choix de séances variées et complémentaires (Yin Yoga, Flow, Tai Chi, yoga postural méthode De Gasquet, Yoga Thaï, Pilates).

Sur la plage cet été, les séances sont animées en alternance par Stéphanie et Bernard. Tu peux réserver directement sur le site https://yoga-des-iles.helloresa.com ou me contacter au 06.25.41.14.02.